Nos programmes offerts

Programme Alimentaire

janvier 29, 2020

Vous trouverez :

  • Un plan alimentaire sur une semaine afin de vous donner des idées de repas et de structure des repas.
  • Un document récapitulant les éléments essentiels que doit contenir chacun de vos repas, afin de répondre au mieux aux besoins d’une femme active et sportive.
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Programme Silhouette

janvier 08, 2020

Le programme créé par Maxime est un programme qui vous aidera à affiner votre silhouette, à améliorer votre forme et vous aurez du plaisir à le faire. Vous découvrirez 4 séances par semaine pendant 2 semaines.
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