Programme Alimentaire

janvier 29, 2020

Découvrez le programme offert par Aurore Vidal

Programme alimentaire Aurore Vidal

Qui est Aurore? 

Âgée de 22 ans, elle est diététicienne spécialisée dans le sport. Elle-même passionnée de sport, pratiquant course à pied, badminton, musculation, randonnée. Sa passion à très vite été rejoint par l’envie de mener une vie saine et équilibrée. Qui dit vie saine et équilibrée dit alimentation. C’est donc pour cela qu'elle a mené à bien son BTS Diététique et Nutrition Sportive. L’alimentation chez la femme est très importante, "nous avons des besoins plus élevés et plus spécifiques que les hommes". Elle est d’autant plus importante lorsque l’on pratique une activité physique. Pour cela que nous avons décidé de vous partager un programme alimentaire.

InstagramSite web

Aurore Vidal diéteticienne

 

Que contient ce programme ?

Vous trouverez :

  • Un plan alimentaire sur une semaine afin de vous donner des idées de repas et de structure des repas.
  • Un document récapitulant les éléments essentiels que doit contenir chacun de vos repas, afin de répondre au mieux aux besoins d’une femme active et sportive.

Évidement ce ne sont que des idées, vous pouvez l’adapter à votre style de vie, vos préférences alimentaires.

Je mets un point d’honneur à transmettre toutes mes connaissances en matière de Santé et d’Alimentation. Cela me tient à cœur de savoir que chacune d’entre vous soit capable de prendre de bonne décision pour prendre soin de leur corps et de leur santé.

 

Comment l'obtenir ?

Simplement en cliquant ici


Laisser un commentaire

S'inscrire à la Newsletter